Program kapsamında kadınlara yönelik yürüyüş, bisiklet, pilates ve step aerobik etkinlikleri düzenleniyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen çalışmalar, katılımcıların doğru egzersiz tekniklerini öğrenmesini sağlarken fiziksel dayanıklılıklarını da artırıyor.

Etkinlikler yalnızca sporla sınırlı kalmıyor. Diyetisyen desteğiyle sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda bilgilendirme yapılırken, katılımcıların vücut kitle indeksi ölçümleri de gerçekleştirilerek kişiye özel değerlendirmeler sunuluyor.

Kadınların yoğun ilgi gösterdiği program, sosyal etkileşimi de güçlendiriyor. Katılımcılar spor aracılığıyla hem motivasyonlarını artırıyor hem de birlikte sağlıklı yaşam bilinci geliştiriyor. Sakarya’da hayata geçirilen bu uygulama, toplum sağlığını önceleyen örnek projeler arasında yer alıyor.

Rehber Haber Ajansı